Guia de tamanhos

As 3 medidas essenciais

1. Medida do tórax

Coloque a fita métrica horizontalmente ao redor da parte mais larga do seu peito.
A fita métrica deve estar perfeitamente reta, nem muito apertada nem muito frouxa.
Mantenha os braços relaxados ao lado do corpo.

2. Circunferência da cintura

• Localize o ponto mais baixo da sua cintura natural (geralmente acima do umbigo)
A fita métrica deve dar a volta na sua cintura sem comprimir o estômago.
• Respire normalmente e meça na expiração.

3. Medida do quadril

Meça a circunferência da parte mais larga dos seus quadris e nádegas.
Mantenha os pés juntos para maior precisão.
• Verifique se a fita métrica permanece horizontal

🎯 Como usar a tabela de tamanhos?

1. Tire suas medidas (em cm) com uma fita métrica.
2. Compare com as informações da tabela ao lado.
3. Se as suas medidas ficarem entre dois tamanhos, escolha de acordo com o efeito desejado:
• ✓ Para maior conforto → escolha um tamanho acima
• ✓ Para um corte ajustado → escolha o tamanho abaixo
4. Se houver diferença entre suas medidas (por exemplo, tórax M e quadril G), use a medida maior.

💡 Dicas práticas

Tire suas medidas usando roupa íntima fina ou justa.
Obtenha ajuda com as medidas das costas.
• Anote suas medidas no celular para tê-las sempre à mão.
Os tamanhos variam entre as marcas: este guia é um ponto de partida confiável, mas cada marca pode ter suas próprias variações.

Sapato

🧦 Dicas de medição:

- Coloque o pé sobre uma folha de papel, com o calcanhar encostado na parede.

- Desenhe uma linha na ponta do seu dedo mais comprido.

- Meça a distância entre a parede e a linha para encontrar o comprimento do seu pé.

- Compare com a tabela para encontrar o tamanho de sapato ideal para você.

✨ Dica extra: Depois de saber suas medidas, tire uma foto da tabela ou anote seu tamanho de referência. Isso economizará tempo em todas as suas idas às compras!