Таблица размеров

Три основных меры

1. Измерение обхвата груди

Расположите измерительную ленту горизонтально вокруг самой широкой части груди.
Измерительная лента должна быть идеально ровной, не слишком тугой и не слишком свободной.
Держите руки расслабленными, опущенными вдоль тела.

2. Окружность талии

• Найдите самую нижнюю точку вашей естественной линии талии (обычно выше пупка).
Измерительная лента должна обхватывать вашу талию, не сдавливая живот.
• Дышите нормально и измеряйте давление на выдохе.

3. Измерение обхвата бедер

Измерьте обхват самых широких частей бедер и ягодиц.
Для большей точности держите ноги вместе.
• Убедитесь, что измерительная лента остается в горизонтальном положении.

🎯 Как пользоваться таблицей размеров?

1. Измерьте свои параметры (в см) с помощью сантиметровой ленты.
2. Сравните с информацией в таблице напротив.
3. Если ваши мерки находятся между двумя размерами, выбирайте в соответствии с желаемым эффектом:
· ✓ Для большего комфорта → выберите размер больше
• ✓ Для приталенного кроя → выберите размер ниже
4. Если ваши измерения отличаются (например, обхват груди M, обхват бедер L), используйте большее значение.

💡 Практические советы

Измерьте свой рост в тонком или обтягивающем нижнем белье.
Получите помощь в снятии замеров спины.
• Запишите свои замеры на телефон, чтобы они всегда были у вас под рукой.
Размеры могут различаться в зависимости от бренда: это руководство является надежной отправной точкой, но у каждого бренда могут быть свои особенности.

Обувь

🧦 Советы по замерам:

— Поставьте ногу на лист бумаги, пяткой упершись в стену.

— Проведите линию на кончике самого длинного пальца ноги.

— Измерьте расстояние между стеной и линией, чтобы определить длину своей стопы.

— Сравните с таблицей размеров, чтобы определить свой идеальный размер обуви.

✨ Дополнительный совет: Как только вы узнаете свои мерки, сфотографируйте таблицу или запишите свой эталонный размер. Это сэкономит вам время во всех походах по магазинам!