サイズガイド

3つの重要な対策

1. 胸囲測定

メジャーを胸の一番膨らんでいる部分に水平に当てて測ります。
メジャーは完全にまっすぐでなければならず、きつすぎても緩すぎてもいけません。
腕は体の横にリラックスさせてください

2. ウエスト周囲

・自然なウエストの一番低い位置（通常はおへその上）を見つけてください。
メジャーは、お腹を締め付けないように注意しながらウエスト周りを測ってください。
・通常通り呼吸し、呼気時に測定する。

3. ヒップのサイズ

腰と臀部の最も広い部分を測ってください。
正確性を高めるには、両足を揃えてください。
・測定テープが水平になっていることを確認してください。

🎯 サイズ表の使い方は？

1. 巻尺を使って寸法（センチメートル単位）を測ってください。
2. 反対側の表の情報と比較してください。
3. 測定値が2つのサイズの中間にある場合は、希望する効果に応じて選択してください。
・✓ より快適に過ごすには、ワンサイズ上のサイズをお選びください
• ✓ フィット感のあるカットをご希望の場合は、下記のサイズをお選びください
4. 測定値に差がある場合（例：胸囲M、ヒップL）、大きい方の測定値を使用してください。

💡 実践的なヒント

薄手またはぴったりとした下着を着用した状態でサイズを測ってください。
背中のサイズ測定についてサポートが必要な場合は、こちらをご覧ください。
・測定値を携帯電話に記録しておけば、いつでも手元にある。
サイズはブランドによって異なります。このガイドは信頼できる出発点となりますが、各ブランドによって独自のバリエーションがある場合があります。

靴

🧦 測定のヒント：

片足を紙の上に置き、かかとを壁につけてください。

一番長い指の先端に線を引いてください。

壁と線の間の距離を測って、足の長さを求めます。

- チャートと照らし合わせて、自分に最適な靴のサイズを見つけてください。

✨ ボーナスヒント：自分のサイズがわかったら、サイズ表の写真を撮るか、参考サイズをメモしておきましょう。こうすれば、買い物に行くたびに時間を節約できますよ！